巴黎世家 丝袜 杭州东谈主爱吃的这一口多半上市，吃对大补、吃错送死
秋风乍起巴黎世家 丝袜，又是一季板栗锻真金不怕火的季节。每年此时皆有不少市民走向山村田园打板栗，带回家食用。
但是在这份独属于秋天的“季节放手”中却藏了一个不小的隐患：有一种叫作念马栗的“高仿”板栗与正统板栗的步地极为不异，平常东谈主一般难以分辨，很容易认错。而马栗有毒，若是有东谈主失慎误食，可能会引起中毒以致蚀本。
杭州市第一东谈主民病院中医科欺诈中药房王倩婷说，天然马栗与板栗“撞脸”，被称“高仿板栗”，但其实两者弥漫不同。
香蕉视频在线观看一直看一直爽马栗是无患子科七叶树的果实，板栗则是壳斗科栗属植物板栗的果实，属于弥漫不同的两栽植物，是以咱们从外形上就不错将它们远离开。从果实外壳的步地上，板栗壳的刺密且长，马栗壳的刺相较而言更为稀零，显得有些秃。
吃对板栗，可养全身
板栗俗称栗子，最早被纪录于《诗经》一书，其栽培史在中国至少有二千五百余年。行动应季果实，板栗不仅厚味香甜，同期也有着极高的药用价值，为历代医家所赞扬。
中医以为，板栗甘、微咸，平，入脾、肾经。具故意气健脾，补肾强筋，活血消肿，止血的作用，可调理脾虚泄泻、反胃吐逆、脚膝酸软、跌打肿痛、吐血、便血等。
板栗的淀粉含量很高，干板栗的碳水化合物含量与粮谷类特殊，而鲜板栗则达40％之多，是马铃薯的2.4倍；鲜板栗的卵白质含量为4％-5％，虽不如花生和核桃，但脂肪含量却不高，它是一种高热量、高卵白质、低脂肪、不含胆固醇的健康食物。
板栗维生素B2的含量至少是大米的4倍，维生素C的含量则比西红柿还要多，常吃板栗对日久难愈的赤子黑白生疮和成东谈主口腔溃疡十分故意。
板栗的碳水化合物含量较高，属于中等升糖指数的食物，在食用板栗时，应得当减少主食的摄入，从而减少加多肥美的风险，糖尿病东谈主在食用时更应珍贵食用量。
板栗“生极难化，熟易滞气”，关于脾胃朽迈，消化不良者来说只能适量不宜多食，更不宜在饭后多半食用。
选购板栗的时辰不要一味追求果肉的光辉皎白或金黄，金黄色的果肉有可能是过程化学处分的板栗，相背，若是炒熟后或煮熟成果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变响应”所致，唯一滋味没变，就对东谈主体莫得危害。
板栗作念药膳，津润一秋
板栗是作念药膳的上等原料，其食疗药膳种类较多，常用的主要有以下几种。
板栗猪肉汤
用料：板栗200克，精瘦肉250克。
作念法：栗肉洗净，猪肉切块，先煸炒猪肉，加水，加盐及调味品，加栗子炖汤。
服从： 适用于肺燥型久咳、少痰的慢性气管炎。
板栗粥
用料：板栗50克，糯米或粳米100克，适量茯苓粉。
作念法：将板栗捣碎同粳米(或糯米)煮粥。
服从：可补肾强筋，健脾养胃，适用于老年肾虚腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。
栗子山药粥
用料：板栗30克、淮山药15-30克、茯苓12克、炒白扁豆10克、莲子肉20克、大枣5枚，粳米100克。
作念法：洗净，同放砂锅内，加适量水煮粥，加适量白糖，米熟后食用。
服从：可调理脾胃气虚所致的泄泻。
栗粉大枣粥：
用料：板栗10枚，大枣3枚，粳米100克。
作念法：将栗子碾为细粉，大枣与米洗净煮熟，粥熟后加入栗子粉，调匀，温服。
服从：补肾健脾，可调理赤子腰腿无力，小便多。
栗子焖鸡
用料：栗子250克，鸡1只。
作念法：将鸡肉切块，放入锅中微炒，加适量调料，加水煮，放入栗肉，焖煮至栗熟起粉即可食用。
服从：益气补血巴黎世家 丝袜，健脾益胃，适用于脾胃不及，体魄朽迈的东谈主。